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Elektrische Muskelstimulation (EMS): Ihr Weg zu mehr Muskelkraft und Vitalität Beitrag lesen »
Wussten Sie, dass die Art und Weise, wie Sie atmen, Ihre Fitness und Gesundheit massiv beeinflussen kann? Im Buch „Erfolgsfaktor
Erfolgsfaktor Sauerstoff: Wie richtige Atmung Ihre Fitness verbessern kann Beitrag lesen »
Warum kleine Schritte zu großen Erfolgen führen Viele Menschen glauben, dass sie große Veränderungen vornehmen müssen, um ihre Fitnessziele zu
Die 1%-Methode: Wie kleine Schritte Ihre Fitness revolutionieren Beitrag lesen »
Fühlen Sie sich oft müde, ausgelaugt und fragen sich, wo Ihre Energie bleibt? In ihrem Buch „Energiegeladen statt dauermüde“ (*) erklärt die
Energiegeladen statt dauermüde: Wie Sie Ihren Alltag mit mehr Energie meistern Beitrag lesen »
Der Mere-Exposure-Effekt wurde erstmals von dem Psychologen Robert Zajonc (1968) beschrieben. Er entdeckte, dass Menschen dazu neigen, Reize, denen sie häufiger
Warum Wiederholung Sympathie schafft Beitrag lesen »
Der Anker-Effekt ist ein interessantes psychologisches Phänomen, das aufzeigt, wie erste Informationen unsere Wahrnehmungen, Urteile und Entscheidungen beeinflussen können. Ursprünglich
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